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内卷是表达一种消耗精力的死循环。指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
说起“内卷”，最早的“出处”是几张名校学霸的。大学生们刷爆朋友圈的几张“内卷”是这样的：有的人骑在自行车上看书，有的人宿舍床上铺满了一摞摞的书，有的人甚至边骑车边端着电脑写论文。
这些最早在清华北大的学霸之间流传。之后，“边骑车边看电脑”的“清华卷王”等热门词语登上热搜，相关的表情包也出现在了不少大学生的社交软件中。
改善内卷的方法：
1、实际上每个人面对未来都应该以更加自信的心态，努力的通过学习充实自己。在这个信息爆炸的时代，任何人的哪怕一丁点的优势都可能被瞬间放大，所以一定要保持积极乐观的态度对面工作与生活，心态的有效调节也是一个很重要的方面。
2、未来社会伴随着科学技术的快速发展，人们必须时刻保持着创新的思维方式，否则在全球化的市场竞争中，就很容易被淘汰。
内卷的最通俗解释内卷是什么意思
1、内卷是什么意思网络用语？内卷的意思和含义通俗易懂理解，内卷的意思就是说把自己困在困境之中没有更多的生存空间，是带有一些负面消极的情绪的，社会发展到一定的形式 ，发展力就会停滞不前，没有办法转化成高级模式时就会出现一些过度竞争进入内耗状态；
2、内卷就像字面意思一样，向内卷然后越卷越小，随着内卷的开始压力和困难越大，社会竞争力的压力随之变大，就像现在的孩子上学，以前都没有补习班大家成绩有高有低，现在大家都报了补习班都学了同样的东西成绩也会有高有低；
3、内卷是褒义词还是贬义词，现在说内卷现象以贬义词居多，就像人们无法有一个更好的发展方向后就开始产生内部竞争的一个现象，就像原本是本科生做的工作，研究生可以有更好的工作，现在大家都考研了，最后原本本科生的工作都变成了研究生在做，工作的本质其实没有发生改变；
4、内卷是怎么来的，网络流行语内卷的来源是由2020年几张图由来的，中有的人骑着自行车看着书，有的人骑着电脑看着书，有的人床边堆满了书，边骑着边看着电脑的同学就被称之为卷王，所以内卷这个词就流行了起来，就是指一些非理性的竞争行为。
“内卷”这个词席卷了整个网络！
什么是内卷？
内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
通俗易懂地解释内卷，就是：“裤裆里面打拳”，毫无意义的内部竞争，大家争来争去，累死累活，利益总量是不会发生改变。
比如：
无意义的精益求精。
简单问题复杂化。
为了免责，被动的应付工作。
与预期的目标严重偏离的工作
低水平的模仿和复制。
限制创造力的内部竞争。
在同一个问题上进行无休止的挖掘研究。
内卷是一种无声的悲哀。对于个人而言，无法实现人生的价值；对于社会而言，无法实现真正意义的进步。
作为个体，如何才能避免陷入职场“内卷化”？
撕掉“打工者”标签
职场小圈子中，尽管你为了升职加薪，想尽办法拼杀，甚至不惜出卖自己，做违背原则之事，都属于自我压榨。
远离“无效加班”
在职场中，想要避免内卷化，就要远离无效加班，不浪费点滴时间积蓄力量，创造价值。站在创造价值的角度思考问题，做事情。
[撒花]最好的“铁饭碗”，保持学习
摆脱内卷，还要求我们保持学习状态，提升自己的议价权，让自己不必陷入内卷化的恶性循环中。
“内卷化”让无数职场人开始绝望？不如摒弃焦虑，做个奔跑者，努力在职场中脱颖而出，逃离恶性竞争。
内卷最通俗的解释是什么？
内部竞争
内卷通俗地说就是内部竞争。内卷本来是一个社会学术语,大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。内卷的主要原因包括：评价标准过于单一、优质资源有限等等。
通俗地说,内卷就是内部竞争。内卷本来是一个社会学术语,大意是指社会文化模式发展过程中的停滞，当社会资源无法满足所有人的需求时，人们通过竞争来获取更多资源。例如：国际形势不好导致很多本打算出国留学的学生无法成行，因此考研/保研竞争更加激烈，就是一种内卷；中小学生上补习班也是一种内卷。具有负面意义，强调竞争的不必要、不理性、对人精神的打击和摧残。
内卷化，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。内卷化，又译为“过密化”，指“农民在人口压力下不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以获得较高的产量。然而，劳动的超密集投入并未带来产出的成比例增长，出现了“单位劳动边际报酬的递减“的现象。
内卷化一词源于美国人类学家吉尔茨，根据吉尔茨的定义，“内卷化”是指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。这一概念最早是用来研究爪哇的水稻农业。在殖民地时代和后殖民地时代的爪哇，农业生产长期以来原地不动，未曾发展，只是不断地重复简单再生产。不能提高单位人均产值。
内卷的最通俗解释是什么？
内卷的通俗解释就是内部竞争，所有人能够得到的资源是有限的，但是每个人付出的努力却远超过了必要条件，到最终大部分的人都亏了。
就拿现在非常火的就业栗子来举例，本来大家都是大学毕业，毕业之后就工作，大家也没觉得有什么。但是考研的人能够得到更好的工作，于是乎，所有的人都跑去考研，但是社会上的就业岗位是不变的，所以考完研之后，研究生得到的岗位和待遇和以前本科生的是一样的。
再比如说高考，原本某个省的分数线是500分，但是突然出了一所地狱高校，逼着学生玩命的学习，学生的分数越来越高。可是各大院校的招生总额不变，因此只能提高分数线。学生玩命学习的最后，还是只有那么点人能够考入心仪的院校。
所谓内卷，就是在资源总和不变的情况之下，内部竞争变得越来越激烈。
网络热梗
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