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可以的。
艾灸能温经通络、驱寒散瘀、扶阳补正、回阳救逆、行气活血、消瘀散结、补中益气。多用于虚、寒、阴症为主的疾病,适宜寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等),男女老少都可以。
艾灸还可治疗因受湿寒或寒邪而导致的病痛,如类风湿、女性疾病、肩颈椎病等。
艾灸:温经通络、祛湿散寒
中医将阳气比作太阳,认为阳气温煦全身就像太阳照耀大地。
阳气不足则恶寒喜暖、血液运行不畅。长此以久脉络瘀阻、寒湿凝滞,会导致关节炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹泻、痛经等疾病
“通则不痛,痛则不通”是中医对痛症的解释,而艾灸可以温煦气血以散寒,加快气血运行以通络,是很好的散寒、止痛的绿色疗法。
艾灸:升提阳气、回阳救逆
艾灸可以提升阳气。
中医认为,中气不足、阳气下陷可导致多种疾病,如久泻、遗尿、遗精、阳痿、崩漏、带下、脱肛、内脏下垂等。
同时,阳气不足还会导致体内阴寒偏盛,出现手足冷,皮肤怕冷,即便穿再多衣服,也觉得不暖和。这往往是身体抵抗力下降的表现。
艾灸可以激发体内阳气。充盈的阳气,能提升我们的脏器的运转能力,并宣发到体表以抗寒。
如果你觉得最近精力下降了,又或是比平时怕冷,这估计是阳气不足的缘故,那就做做艾灸吧,补充阳气,精力无限。
但是并不是人人都适合艾灸。
以下人士,如需艾灸要谨慎
1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
4、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
5、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
6、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
7、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。
8、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
晕灸了怎么办?
艾灸中突然出现晕灸(头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状),应立即停止施灸,开窗通风。让其平卧,喝一杯白开水或糖水能很快缓解。
艾灸的灸量和时间
1、体质虚弱的人宜频灸,而且每次艾灸火量要温和,时间宜短,每个部位用艾条艾灸五分钟左右;或用灸大夫隔物灸仪艾灸30分钟即可;
2、体质壮实的时间可以长些,可用艾条灸15分钟左右,隔物灸仪灸60分钟,温度可根据皮肤耐受度,控制得稍高些。
3、头、面、胸、背部皮肤较薄,艾灸时间宜短,腰、腹和四肢时间可以长些。
4、初次艾灸宜温和,以后可逐渐加量。一般取穴宜少而精,每次以局部皮肤潮红为度,不宜起疱。
艾灸最佳时间
艾灸时间以:上午10-11点,下午2-4点为宜。
摘自:艾灸大学堂
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身边受痛风困扰的朋友越来越多,这种常发生在中老年人身上的疾病,如今在20-30几岁的年轻人身上竟也经常发生了,好可怕,防痛风,你我都要知道一点......
给大家讲一个网络风传的痛风患者,真实案例!
性别:男
发病年龄:30岁
病情的发展:
1.不忌口
刚开始痛风发作并不频繁,有的时候连着两年发作一次,所以放松了警惕,因为工作原因,隔三差五的大鱼大肉、喝酒。
2.怕吃药伤肝伤肾
发现痛风后一直没吃降尿酸的药,每次发作时就吃双氯芬酸钠止痛,晚上加服碳酸氢钠片碱化尿液,多喝水,一星期左右也就好。
发作时也拐着脚上班,仍然坚持工作!
3.后期长了痛风石,不得不手术
痛痛停停的过了七八年,身体发生了一些变化:手指、手腕等处慢慢的长了一些硬结,因为硬结没有影响关节的活动。
所以没有意识到是痛风石,又拖了几年,直到手腕、手指不能弯曲。才去医院做检查,发现是痛风石,做了三个月内连做两次痛风石手术!
手术后:
拆线后伤口恢复挺好,但疤内发硬,手腕下弯还是不到位。身上其他部位仍有一些小的痛风石
给大家讲一个网络风传的痛风患者,真实案例
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病,是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积,其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形,它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状,俗语说:痛风痛起来真要命。只有饱受痛风煎熬的人才会有如此深的感觉,如不及时治疗,会引起痛风性肾炎,尿酸肾结石,以及性功能减退,高血压等多种并发症。
中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面:
1.素体阳盛,脏腑蕴毒
脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件,积热日久,热郁为毒是发生本病的根本原因。
2.湿热浊毒,留注关节
湿热浊毒,根于脾胃,留滞经脉,壅闭经络,流注关节,若正虚邪恋,湿毒不去,循经窜络,附于骨节,形成痰核,坚硬如石。所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。
3.脾虚为本,湿浊为标
素体脾虚加之饮食不节,损伤脾胃,运化失调,酿生湿浊,外注皮肉关节,内留脏腑,发为本病。
4.外邪侵袭
外邪留滞肌肉关节致气血不畅,经络不通,不通则痛,久则可致气血亏损,血热致瘀,络道阻塞,引起关节肿大、畸形及僵硬。
痛风的症状、发展阶段
1、初级阶段:高尿酸血症,此时为潜伏期,可以发作,也可能不发作,所此时要注意检查预防为主。
2、早期症状:急性关节炎反复发作。尤其是以手指、脚趾的关节红肿、热痛、僵硬、屈伸不利,血尿酸增高。而且是夜间发作频繁,疼痛感觉明显,很多人会疼的走不了路。
3、痛风中期,皮下痛风石。此时除了关节疼之外,关节外的皮肤也会变得发红,变薄,甚至破溃。另外尿酸盐还会沉积在我们的肾脏,导致肾功能的异常。
4、痛风晚期,肾尿酸结石、肾衰。痛风石增多、增大,慢性间质性肾炎、肾功能明显减退、尿毒症。看到了吧,痛风可不只是关节疼那么简单,严重了会导致肾衰尿毒症的。是不是有点怕了?
痛风的并发症
糖尿病
糖尿病与痛风两者都是因为体内代谢异常所引起的疾病,很容易并发于患者身上。糖尿病是因为调节血糖的胰岛素荷尔蒙缺乏,导致体内持续处于高血糖的状态;而尿酸值与血糖值之间大有相关,通常尿酸值高者,血糖值也会比较高。
高血压/高血脂
痛风患者大多是较为肥胖体型,体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一。
心肌梗塞/狭心症
痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形,导致血液无法充分送达心脏,血液循环机能不良,引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高,尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。
脑血管障碍
同样是导因于动脉硬化的问题,差别是在脑部发生。其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等,严重的话,病人有失去意识之虞,甚至死亡,病患就诊时除了血管摄影外,还需做脑部的CT、MRI检查。
如何预防痛风
1、注意饮食
注意多饮水
痛风患者应当多喝水。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降;
注意饮食
高嘌呤、高果糖食物的过量摄入会影响尿酸水平,诱发痛风,所以控制高嘌呤、高果糖摄入是必不可少的。
可适当增加碱性食物的摄入,比如黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。当关节液中 pH>6时尿酸盐多呈游离状态,很少形成尿酸盐结晶。尿液 pH 值升高,可防止尿酸结晶形成,并促使其溶解,增加尿酸的排出量,防止形成结石或使已形成的结石溶解。
2、控制体重
要注意肥胖,很多此疾病的患者都是由于肥胖引起的,所以在平时的生活当中要注意控制体重,经常进行运动可以有效地控制体重,避免疾病的发生,避免肥胖给身体造成不必要的麻烦。
3、防高血脂症
高血脂症者血液呈高凝状态,并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症,因而高血脂症既是痛风的危险因素,又会增加痛风病人的心血管并发症,降低病人生活质量。因此,痛风患者应当定期测定血脂。
4.忌烟酒
一定要忌酒,因为酒会升高血尿酸水平,尤其是啤酒。
一定要忌烟,虽然吸烟和痛风没有直接关系,但吸烟是发生代谢综合征的高危因素,而高血糖、高血压、高血脂、高尿酸又存在密切联系。
除此,吸烟的人还容易发生癌症、阳痿等,所以有痛风的朋友们还是尽量把烟戒了吧。
艾灸疗法调整痛风
艾灸治疗以灸痛点和肿胀的部位为主,不仅仅要治疗痛点,用艾灸的方式来治疗疾病的根本,来恢复被疾病破坏的正气。
中医认为“通则不痛,痛则不通”,用艾灸疏通经络,以激发人体自身的代谢和排泄能力,通过舒经活络、补肾温阳,调整人体元阴元阳。从而促进嘌呤代谢、加速尿酸清除,就会收到功半事倍的效果,从而从根本上治愈痛风!
推荐穴位:
中脘,神阙,关元和足三里,肾俞,腰阳关。
温馨提示:
艾灸来治疗痛风,不要期待神效,需要慢慢体会疗效。这个过程,因人而异,效果显现也大相径庭。但是,只要不放弃,用艾灸治疗痛风才是最好的选择,因为艾灸助阳,艾灸用火驱寒,驱除风邪。路遥知马力,日久见灸功!
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